Ashtanga-Yoga-Workshops in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

Ashtanga-Yoga Workshop

mit Leslie Mapalagama

Ashtanga-Yoga Workshop mit Leslie Mapalagama in der YogaKitchen Unser Ashtanga-Yoga Workshop richtet sich an Schüler ab Level 0.5, die in kompakter Art und Weise die Tradition des "Ashtanga-Yoga" und seine Intensität kennen lernen möchten. Ashtanga-Yoga gilt als der Ursprung vieler moderner Hatha-Yoga-Systeme und aller dynamischen Yogastile (Vinyasa-Yoga, Jivamukti™-Yoga, Power-Yoga usw.).

Beim Ashtanga-Yoga werden die Körperhaltungen (Asanas) dynamisch ausgeführt und mit der Atmung synchronisiert (Flow). Anders als beim Vinyasa-Yoga wird Ashtanga-Yoga jedoch in festen Asanaabfolgen (Serien) unterrichtet. Dies hat den Vorteil, daß der Schüler sich ganz auf die Verfeinerung seiner Praxis konzentrieren kann und nicht von überraschenden oder "besonders kreativen" Flows überfordert wird. Das Erlernen einer festen Serie ist zudem als Basis für eine häusliche Praxis von großem Vorteil.

Der Workshop wird in englischer Sprache unterrichtet. Leslies Spezialität ist ein intensives Warm-up, das alle Gelenke mobilisiert und den Körper geschmeidig macht, bevor ausgiebig Varianten des Ashtanga Sonnengrußes A und B geübt werden. Es folgen diverse Stehende Positionen der Serie 1, Vorbeugen und Rückbeugen sowie Umkehrhaltungen runden den Workshop zusammen mit Savasana ab.


Die nächsten Workshop-Termine:

Tagespreis: 35,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 30,00 €*
Preis für Mitglieder: 25,00 €

*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.

**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.


Anmeldung zum Ashtanga-Yoga Workshop

Für die Teilnahme an unseren Yoga Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zum Ashtanga-Yoga Workshop mit Leslie in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


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