Iyengar-Yoga Basic Workshops in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel)

Ausrichtung von Körper und Geist

eine Einführung in den Iyengar-Yoga mit Liina Puustinen

Yoga Düsseldorf (Oberkassel), YogaKitchen, Iyengar-Yoga Basic Workshop mit Liina Puustinen Iyengar-Yoga ist ein auf dem Hatha-Yoga basierender Yogastil, der auf den indischen Yogameister B.K.S. Iyengar (14.12.1918 bis 20.08.2014) zurückgeht und sich bis heute zu einem der populärsten Yogastile weltweit entwickelt hat.

Wie alle Hatha-Yogatraditionen verbindet auch der Iyengar-Yoga Körper, Geist und Seele durch Körperarbeit (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Der Iyengar-Yogastil zeichnet sich jedoch durch eine besonders exakte und achtsame Ausführung der Körperübungen aus. Typisch für Iyengar-Yoga ist, dass die Schüler individuell unterschiedliche Variationen einer jeden Asana üben und Hilfsmittel wie z.B. Blöcke, Gurte und Decken verwenden, um das Bewusstsein für die Körperhaltung zu verbessern und Sicherheit in der Haltung zu gewinnen.

In diesem Workshop werden wir grundlegende Asanas, die für jedermann geeignet sind, nach den Ausrichtungsprinzipien von B.K.S. Iyengar üben. Unser Hauptaugenmerk wird auf der Ausrichtung "Stehender Positionen" liegen. Wir werden aber auch einige "Vorwärtsbeugen", "Twists", "Rückwärtsbeugen" und elementare Formen von "Umkehrhaltungen" behandeln.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Workshop ist für alle Levels und insb. auch für Einsteiger geeignet. Nachdem der Iyengar-Yoga so ganz anders, als andere Yogastile ist, werden auch fortgeschrittene Schüler anderer Yogastile auf ihre Kosten kommen.

Der Workshop wird in englischer Sprache unterrichtet.


Liina Puustinen

Die Finnin Liina Puustinen ist zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin und erfahrene Trainerin von Yoga-Einsteigern und Fortgeschrittenen. Liina gibt auch Privatstunden in der YogaKitchen. Annette ist von Liinas Erfahrung und Ausstrahlung begeistert. Sie ist eine absolute Bereicherung unseres Teams.


Die nächsten Workshop-Termine:

Tagespreis: 40,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 35,00 €*
Preis für Mitglieder: 30,00 €

*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.

**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.


Anmeldung zum Iyengar-Yoga Basic Workshop

Für die Teilnahme an unseren Yoga Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zum Iyengar-Yoga Basic Workshop in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


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