Workshop Yoga und "The Work" in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel)

Die andere Perspektive - Yoga und "The Work"

Eine Einladung sich durch neue Sichtweisen von bekannten Problemen zu lösen - mit Sati und Holger Krause.

Yoga Düsseldorf (Oberkassel), YogaKitchen, Iyengar-Yogalehrer Holger Krause "The Work" ist eine sehr kraftvolle Methode um Sorgen, Grübeleien, negative Gedanken und Glaubenssätze aufzulösen. Im Zentrum dieser von Byron Katie entwickelten Methode steht die Überprüfung belastender Gedanken. Wiederholte Anwendung von "The Work" steigert die geistige Beweglichkeit und führt damit zu dem Gefühl von Freiheit, innerem Frieden und Ausgeglichenheit. Der Workshop bietet die Möglichkeit, diese Methode kennenzulernen und in praktischen Übungen auszuprobieren.

Byron Katie sagt: "Du kannst Deine Gedanken nicht loslassen. Aber wenn Du sie überprüfst, lassen sie Dich los."

Im einleitenden Yoga-Teil des Workshops bereiten wir uns mit mobilisierenden und energiespendenden Übungen (Asanas) auf "The Work" vor. Die einfachen Asanas fördern nicht nur die körperliche, sondern ebenso die geistige Beweglichkeit und sind allesamt auch für Anfänger mit wenig Erfahrung geeignet.

Jede(r) Teilnehmer(in) erhält Arbeitsblätter und ein Handout für die Selbstanwendung zuhause. Mitzubringen sind eine Schreibunterlage, Papier und Stift sowie bequeme Yogakleidung.


Sati Krause

Yoga Düsseldorf (Oberkassel), YogaKitchen, Sati KrauseSati beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Spiritualität, persönlichem Wachstum sowie Bewusstseins- und Energiearbeit (Ausbildungen in NLP, Focusing und energetischen Methoden). Sie gibt Workshops zu unterschiedlichen Methoden, die helfen Blockaden und Einschränkungen zu verwandeln, und gibt Einzelcoachings. Sie übt darüberhinaus seit langem mit Begeisterung Iyengar-Yoga.

Holger Krause

Holger lernte noch während seiner Schulzeit die Achtsamkeitslehre von Thich Nhat Hanh kennen. Bei verschiedenen buddhistischen Lehreren vertiefte er diese Praxis, bis er im Jahr 2002 Iyengar-Yoga für sich entdeckte, um die Stille des Geistes mit Aktion im Körper zu verbinden. Seit 2015 ist Holger ausgebildeter IYENGAR®-Yogalehrer.


Die nächsten Workshop-Termine:

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*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.

**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.


Anmeldung zum Workshop Yoga und "The work"

Für die Teilnahme an unseren Yoga Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zum Workshop Yoga und "The work" in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


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