Yoga-Workshop "zur Kräftigung des Schultergürtels" mit Stephanie Kohns in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

Yoga-Workshop zur "Kräftigung des Schultergürtels"

mit Stephanie Kohns

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Vinyasa-Yogalehrerin Kerstin Münzer Unser Schultergelenk zählt zu den funktionellen und komplizierten Gelenken in unserem Körper. Der Schultergürtel steht für die Beziehung zwischen Schulter und dem gesamten Oberkörper. Er ist verantwortlich für die Kraftübertragung von Rumpf-Arm und die Positionierung des Schultergelenks. Der vielseitige Bewegungsspielraum des Schultergelenks ist Fluch und Segen zugleich. Beweglichkeit, Stabilität und Handlungsvielfalt sind von Vorteil. Daher ist die Zentrierung des Schultergelenks im Schultergürtel das A und O und spielt auch in deiner Yogapraxis eine zentrale Rolle. Fehlstellungen, Fehlbelastungen und Verspannungen können zu Problemen und Verletzungen führen.

In diesem Workshop bekommst Du einen Einblick in die Anatomie der Schulter und des Schultergürtels. Du lernst die unterstützende Ausrichtung, stärkst Deine Muskulatur und erreichst durch Dehnung Entlastung und Entspannung im gesamten Schulter-Nackenbereich.

Ein starker, kraftvoller Schultergürtel richtet dich auf und lässt dich größer und präsenter wirken. Dein Atem kann so tiefer in den Brustkorb fließen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.


Die nächsten Workshop-Termine

Preise

Tagespreis: 35,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 30,00 €*
Preis für Mitglieder: 25,00 €

*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.

**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.


Anmeldung zum Yoga-Workshop "Kräftigung des Schultergürtels"

Für die Teilnahme an unseren Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zu den Yoga-Workshops in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


Yoga Bio von Stephanie Kohns

Yoga Biographie von Stephanie Kohns


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