Yoga in Düsseldorf (Oberkassel): Yoga Kurse"

"Rücken- und Gelenke"-Yoga Kurse

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Yogalehrerin Annette Böhmer übt Rücken- und Gelenke-Yoga "Rücken- und Gelenke-Yoga" bezeichnet eine intensive, effektive und vor allem gelenkschonende Yogapraxis, die von Tom Beyer (Home Yoga, Berlin) entwickelt wurde. "Rücken- und Gelenke-Yoga" schafft einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, in dem es eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Gelenke und der Muskulatur mit tiefer geistiger Klarheit und Gelassenheit verbindet. In der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) bieten wir diese besondere Yogaform in Kursen mit der Bezeichnung "Powerstrap"-Yoga an.

"Powerstrap"-Yoga - Asanas mit speziellen Arm- und Beingurten

Während der "Powerstrap"-Yoga Kurse werden wir mit speziell von Tom Beyer entwickelten Arm- und Beingurten üben und dabei größtes Augenmerk auf

  • eine anatomisch sinnvolle und damit gelenkschonende Ausrichtung der Asanas und
  • die Aktivierung der tiefliegenden, tragenden Muskulatur legen.

Dadurch werden die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet und gestreckt, es entsteht wieder mehr Beweglichkeit!

Für Yoga-Einsteiger und -Fortgeschrittene

Unsere "Powerstrap"-Yoga Kurse richten sich an Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen: sie sind ein gesunder und intensiver Einstieg in die Yoga Asana Praxis, Fortgeschrittene können den Kurs als intensiven Technikkurs zur Vertiefung und Verfeinerung ihrer Yogapraxis erfahren.

Eine Voranmeldung zu unseren "Powerstrap"-Yoga Kursen ist nicht erforderlich!*


Einmalig in Düsseldorf

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Yogalehrerin Annette Böhmer übt Rücken- und Gelenke-Yoga Unsere Yogalehrerinnen Annette Böhmer und Sandra Hennig wurden beide von Tom Beyer in dieser speziellen Technik ausgebildet und freuen sich darauf, ihr Wissen in den "Powerstrap"-Yoga-Kursen und den Rücken- und Gelenke-Yoga Workshops weitergeben zu können. Derzeit ist die YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) das einzige Yogo Studio im Großraum Düsseldorf, das diese besondere Yogaform regelmäßig in Yoga-Kursen und Yoga-Workshops unterrichtet.

Artikel aus dem Yoga Journal vom September 2009 zum Thema: Rücken- und Gelenke-Yoga von und mit Tom Beyer


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Preise

Die Preise für die Teilnahme an unseren Gruppenkursen richten sich nach der Dauer der Kurse und liegen für

60 Minuten-Kurse bei 18,00 € (Schüler/Studenten** 11,00 €),
75 Minuten-Kurse bei 20,00 € (Schüler/Studenten** 13,00 €) bzw.
90 Minuten-Kurse bei 22,00 € (Schüler/Studenten** 15,00 €) pro Unterrichtseinheit

Schnupperstunde einmalig für Neukunden 10,00 € (Schüler/Studenten** 5,00 €)

Übrigens: Durch den Erwerb einer Mitgliedschaft oder einer KitchenCard (Prepaid-Guthaben-Karte) kannst Du enorm sparen. Bei der Auswahl des für Dich richtigen Angebots sind wir Dir gerne behilflich!


Kontakt und Beratung

Wenn Du Beratung zu diesem oder einem anderen Yoga-Kurs oder Yoga-Workshop benötigst oder wenn Du einfach noch ein paar Fragen hast, stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung!
Du erreichst uns telefonisch unter 0211-55026596, per eMail an: , oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


weitere interessante Links:


*Eine Anmeldung ist nur für unsere Präventionskurse "Hatha-Yoga zur Stressreduktion", "Bodyfit nach der Schwangerschaft" und "Wirbelsäulengymnastik", Yoga-Workshops, Intensivekurse und feste Kursreihen erforderlich

**bis zum vollendeten 27. Lebensjahr