Yoga Unterricht in der YogaKitchen Düsseldorf

Nach dem Motto "jeder der atmen kann, kann auch Yoga praktizieren", wird in der YogaKitchen ein auf unterschiedliche körperliche Voraussetzungen abgestimmtes, weitgehend offenes (ohne Voranmeldung) Yoga-Kursprogramm angeboten.

YogaKitchen - cook & bake your body - heißt schlicht, dass wir mit unserem Körper arbeiten, ihn sprichwörtlich "kochen" und "backen", durch schweißtreibende und kräftigende Übungen, um anschließend genau das Gegenteil zu erreichen: Einen komplett entspannten Körper und einen klareren Geist. Du erfährst am eigenen Leib wie wirksam Yoga ist - und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental. Nach einer Yogastunde in der YogaKitchen fühlst Du Dich ganz bei Dir angekommen, stärker, ausgeglichener, glücklicher und zufriedener.

YogaKitchen Düsseldorf, Yoga Unterricht Gleich für welchen unserer Kurse Du Dich entscheidest, Du gleichst damit Dysbalancen des Alltags aus, tankst Energie, regenerierst und enspannst auf allen Ebenen.

Den sanften und fundierten Einstieg in den YogaKitchen Style findest Du über Fusion-, Hatha- und Stretch & Relax-Kurse, sowie die Yoga Einsteiger- und Fusion Yoga-Workshops. Mit etwas Yoga-Erfahrung kannst Du in Vinyasa 1 oder Vinyasa 1-2 einsteigen. Für Fortgeschrittene bieten sich die Vinyasa 2- und Vinyasa 3 (Vinyasa Yoga Playshops)-Kurse an.

Yogakitchen Düsseldorf, Yoga Unterricht Sind Deine körperlichen Voraussetzungen aktuell eingeschränkt? Du hast länger nichts für Deinen Körper getan bzw tun können? - dann empfehlen wir Dir zunächst den Besuch unserer Präventionskurse, die von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, oder den Besuch unserer Stretch & Relax-Kurse.

Neu ab Mai 2011: Wir bieten auch Prenatal- und Postnatal-Kurse an! Prenatal vor der Geburt und Fusion sowie Mum&Baby nach der Geburt.

Für den Besuch der meisten regulären Yogakurse in der YogaKitchen ist keine Voranmeldung nötig, lediglich für die im Kursplan mit einem "@" gekennzeichneten Kurse ist eine Voranmeldung notwendig.

Bitte zieh Dir für Deine Yogastunde bequeme Kleidung an und versuche eine Stunde vor Kursbeginn möglichst nichts mehr zu essen. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Wir beraten Dich gerne, den richtigen Kurs für Dich zu finden!