Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel)

Fortbildung:

"Nutrition und Lifestyle"

mit Annette Böhmer und Anna Maynert

Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen mit Annette Böhmer und Anna Maynert In dieser Fortbildung steigen wir tief in die Thematik "Lebensstil und Erhalt unserer körperlichen wie mentalen Leistungsfähigkeit" ein. Dabei bildet das Thema "Ernährung" den Schwerpunkt. Wir beleuchten das Thema "Gesunde Ernährung" aus unterschiedlichen Perspektiven – aus spiritueller, ernährungswissenschaftlicher und neurologischer Sicht.

Letzteres ist besonders spannend, da unsere Gehirnfunktion enorm beeinflusst, wann wir was und wie wir essen. So sind Ernährungsumstellungen stets eine Herausforderung, denn sie bedeuten eine starke Verhaltens- bzw. Gewohnheitsänderung. Aus diesem Grund wird diese Weiterbildung komplettiert um ein paar wirksame Coaching-Tools zur Verhaltensänderung.

Zu allererst klären wir aus ernährungs- wie neurowissenschaftlicher Sicht grundsätzlich,

  • WARUM es wichtig ist, sich gesund zu ernähren und
  • WAS eine gesunde Ernährung überhaupt ist und
  • WIE man am besten zu der für sich passenden Ernährungsweise findet.

Aus spiritueller Sicht übertragen wir das Konzept von Ahimsa auf den modernen Lifestyle und erarbeiten den Mehrwert einer pflanzenbasierten Ernährung. So zeigen wir auf, warum eine leidfreie Ernährung nicht nur das Konzept des Yoga wunderbar ergänzt, sondern auch zu mehr Frieden in der Welt führt. Anna ist Expertin für vegane Ernährung und diplomierte Ernährungswissenschaftlerin. Sie wird fundiert darlegen, worauf bei einer rein pflanzlichen Ernährungsweise zu achten ist.

Um sich dauerhaft gesund zu ernähren, genügen Argumente, Einsicht und Willenskraft nicht. Deshalb schlägt Annette abschließend eine Brücke zurück in das neuronale System des menschlichen Organismus: Wir beschäftigen uns mit dem Thema Coaching von Verhaltensänderungen und greifen dafür in die Coaching Trickkiste. Du bekommst tolle Unterlagen, die Du 1:1 mit Deinen Klienten anwenden kannst.

Zu guter Letzt bekommst Du auch ein praktisches Hand-Out mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Du Deine Ernährung umstellst in Richtung pflanzenbasiert, vollwertig und natürlich lecker!


Inhalte dieser Fortbildung

Fragen, die Du hier garantiert beantwortet bekommst:

  • Warum ist eine bewusste, gesunde Ernährung wichtig?
  • Was ist eine gesunde Ernährung eigentlich?
  • Wie Du Dein Yogalevel allein durch die richtige Ernährung steigerst.
  • Was hat Yoga mit Ernährung zu tun?
  • Dürfen Yogis kein Fleisch essen?
  • Wie eine pflanzenbasierte Ernährung Dein Bewusstsein für eine friedliche, achtsame Yogapraxis unterstützt.

In diesem Fortbildungsmodul vermitteln wir, wie Du auch andere in Ernährungsfragen ganzheitlich beraten und begleiten kannst. Insbesondere das Wissen darum, dass man es im Bereich Umstellung von Essgewohnheiten in erster Linie mit einem trainierbaren Gehirnproblem zu tun hat, anstelle eines Charakterfehlers, ist kraftvoll und befreiend.


Der nächste Termin

  • 29.01. bis 30.01.2022

Die Fortbildung findet in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) statt und wird bei Bedarf auch im Livestream angeboten.

Samstag von 09:00-18:00 Uhr und Sonntag von 08:30-17:30 Uhr, jeweils 1 Std. Pause.

Bonus

Ab dem Zeitpunkt der Bezahlung erhältst Du Zugriff auf die Unterlagen in unserer Lernplattform.


Preise

Frühbucherpreis bis zum 30.11.2021: 299,00 €
danach: 349,00 €

Aus- und Fortbildungen können nicht mit einer KitchenCard bezahlt werden.


Anmeldung zur Fortbildung "Nutrition und Lifestyle"

Für die Teilnahme an unseren Aus- und Fortbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zur Fortbildung "Nutrition und Lifestyle" anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.



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