Yoga-Kurse für Einsteiger / Anfänger in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

Yoga Einsteiger Kurse

Der Yoga soll sich dem Menschen anpassen

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Yoga Einsteiger Kurse mit Annette Böhmer In unseren Yoga Einsteiger Kursen lernst Du, sicher und fundiert, die Grundlagen des Hatha- und Vinyasa-Yoga in der Tradition des großen indischen Philosophen und Yogalehrers Sri Tirumalai Krishnamacharya. Yoga ist mit jedem Körper möglich, denn "...der Yoga soll sich dem Menschen und nicht der Mensch dem Yoga anpassen..." (T. Krishnamacharya). Diesem Motto fühlen wir uns in der YogaKitchen verpflichtet. Wir werden Dir dabei helfen, Yoga am eigenen Leib zu erfahren und auszuprobieren, damit Du die Wohltat für Körper und Geist spüren kannst.

Grundlagen

In unseren Yoga Einsteiger Kursen lernst Du

  • die grundlegenden Körperübungen (Asanas), wie z.B. das Dreieck (Trikonasana), die Krieger (Virabhadrasana) oder den Schulterstand (Shalamba Sarvangasana),
  • den Sonnengruß (Surya Namaskar),
  • Atemtechniken (Pranayama) und
  • Entspannung (Savasana)

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Yoga Einsteiger Kurse mit Annette BöhmerJede Stunde bildet dabei eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden Stehenden Haltungen und ausgleichenden Twists und Umkehrhaltungen mit einer abschließenden Enstpannungsphase.

Wir beraten Dich gerne!

Nach der Stunde beraten wir Dich sehr gerne um Deinen weiteren Entwicklungsweg zu besprechen, um die passenden Kurse für Dich herauszusuchen oder ein an Deine Bedürfnisse angepasstes Personal Training Konzept zu entwickeln.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Eine Voranmeldung zu unseren Yoga Einsteiger Kursen ist nicht erforderlich!*


Die nächsten Termine:

In der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) finden regelmäßig Yoga Kurse für Einsteiger/Anfänger statt: Jeweils

  • mittwochs von 19:30 bis 20:45 Uhr Yoga Einsteiger Kurs mit Silke Gaden

    • Preise

    Die Preise für die Teilnahme an unseren Gruppenkursen richten sich nach der Dauer der Kurse und liegen für

    60 Minuten-Kurse bei 18,00 € (Schüler/Studenten** 11,00 €),
    75 Minuten-Kurse bei 20,00 € (Schüler/Studenten** 13,00 €) bzw.
    90 Minuten-Kurse bei 22,00 € (Schüler/Studenten** 15,00 €) pro Unterrichtseinheit

    Schnupperstunde einmalig für Neukunden 10,00 € (Schüler/Studenten** 5,00 €)

    Übrigens: Durch den Erwerb einer Mitgliedschaft oder einer KitchenCard (Prepaid-Guthaben-Karte) kannst Du enorm sparen. Bei der Auswahl des für Dich richtigen Angebots sind wir Dir gerne behilflich!


    Kontakt und Beratung

    Wenn Du Beratung zu diesem oder einem anderen Yoga-Kurs oder Yoga-Workshop benötigst oder wenn Du einfach noch ein paar Fragen hast, stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung!
    Du erreichst uns telefonisch unter 0211-55026596, per eMail an: , oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


    weitere interessante Links:

    von besonderem Interesse für Einsteiger

    von allgemeinem Interesse


    *Eine Anmeldung ist nur für unsere Präventionskurse "Hatha-Yoga zur Stressreduktion", "Bodyfit nach der Schwangerschaft" und "Wirbelsäulengymnastik", Yoga-Workshops, Intensivekurse und feste Kursreihen erforderlich

    **bis zum vollendeten 27. Lebensjahr