Jivamukti-Yoga-Intensivkurse in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

Jivamukti™ Warrior Intensivkurs

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Vinyasa-Yoga intensivkurse mit Annette Böhmer Du besuchst schon eine Weile unsere Vinyasa 0.5 bzw Vinyasa 1 Kurse bzw. hast einen Vinyasa 0.5 Intensivkurs besucht? Du möchtest kraftvolle fortgeschrittene Vinyasa- bzw. Jivamukti™-Yogakurse besuchen?

Dann wird Dich unser "Warrior Intensivkurs" interessieren, der genau für Yogis konzipiert ist, die in der hohen Kunst des fließenden bis fliegend-akrobatischen Vinyasa Yoga Stils unserer Level 2 / Open Klassen sattelfest werden möchten.

Gerade im fließend-dynamischen Vinyasa-Yoga, ist eine saubere Technik Grundvoraussetzung, um Beschwerden in den Gelenken (insb. Hand-, Schulter- und Kniegelenken), im Bereich des unteren Rückens und im Nacken vorzubeugen. Hinzu kommt, dass fehlende Kraft und Flexibilität oft dazu verführen, in Ausweichhaltungen zu gehen. All das soll nicht sein.

Saubere Technik

In unserem Warrior Intensivkurs feilen wir an Deiner Vinyasa Technik, insbesondere

  • an den fortgeschrittenen Variationen des Vinyasa
  • an kreativen, fließenden Übergängen

Dabei richten wir den Fokus auf:

  • die Atemtechnik und Bandhas
  • die Mobilisierung relevanter Gelenke
  • das Alignment der Gelenke
  • die Balance/Drishti

Das Kurskonzept

Unser Kurskonzept "Warrior Intensiv" beinhaltet:

  • den regelmäßigen Besuch der insg. 6 thematisch unterschiedlichen Gruppenstunden am Freitag Abend
  • den unbegrenzten kostenfreien Zugang zu allen offenen Yogakursen in der YogaKitchen bereits ab dem Tag der Bezahlung der Kursgebühr (befristete Mitgliedschaft).

Zusätzlich solltest Du auch regelmäßig mindestens einen weiteren offenen fortgeschrittenen Vinyasa-Yoga- / Jivamukti™-Yoga-Kurs in der Woche besuchen. Ab dem Tag der Bezahlung des Kurses kannst Du bei uns alle offenen Yogakurse kostenfrei besuchen. So kannst Du optimale Fortschritte erzielen und künftig so richtig Freude am fortgeschrittenen Vinyasa-/ Jivamukti™-Yoga haben.

Der Kurs hat einen festen Teilnehmerkreis, wobei die Anzahl der Kursteilnehmer auf 12 Personen begrenzt ist. Die einzelnen Unterrichtseinheiten bauen aufeinander auf und beinhalten jeweils Wiederholungen der vorhergegangenen Einheit und Neues.


Der nächste Termin

Kursbeginn: 04.01.2019
Kursdauer: 6 x 90 Min.
jeweils freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Termine: 04.01., 11.01., 18.01., 01.02., 15.02. und 22.02.


Preise

Die Kursgebühr für den Kurs "Warrior Intensiv" beträgt 299,00 € (A/S/S 199,00 €) und beinhaltet die kostenfreie Teilnahme an allen offen Yogakursen vom Zeitpunkt der Bezahlung des Kurses bis zum 28.02.2019. Der Kurs kann mit einer KitchenCard500 oder höher bezahlt werden. Die Kursgebühr für Mitlieder (KitchenFlat) beträgt 99,00 €.

Anmeldung

Für die Teilnahme an unserem Warrior-Intensivkurs ist eine vorherige Anmeldung erforderlich:

Hier kannst Du Dich online zum Warrior-Intensivkurs in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


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