Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel)

Fortbildung:

"Stress Resilience"

mit Annette Böhmer und Sandra Uhrig

Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen mit Annette Böhmer und Sandra Uhrig Diese Fortbildung ist absolut einzigartig. Hier lernst Du in Theorie und Praxis, wie ein moderner Mensch mit dem Thema Stress am besten umgeht und sich eine gewisse Stressresistenz aufbaut. Und das aus Sicht der Yoga-Tradition und Achtsamkeitspraxis genauso sowie der modernen Wissenschaft, speziell der Neurologie.

Die beiden AusbilderInnen sind Expertinnen darin, Menschen höchst wirkungsvolle Techniken beizubringen, damit Burn-out gar nicht erst vorkommt. Du lernst aber auch Techniken, die bei Burnout ebenfalls unterstützend wirksam sein können.

Das Wochenende ist reich an Hintergrundwissen, praktischen Tipps, gemeinsamen Übungen und bietet auch ausreichend Raum, das Gelernte zu besprechen und zu verarbeiten.

Inhalte

  • Theorie: Stress und Stressresistenz
  • Theorie: neurologische Zusammenhänge
  • Theorie: Achtsamkeit
  • Praxis: Yoga und Achtsamkeit zur Stärkung der Resilience
  • Praxis: Neurozentrierte Praxis zur Stärkung der Resilience

Der nächste Termin

  • 20.11. bis 21.11.2021

Die Fortbildung findet in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) statt und wird bei Bedarf auch im Livestream angeboten.

Samstag von 09:00-18:00 Uhr und Sonntag von 08:30-17:30 Uhr, jeweils 1 Std. Pause.

Bonus

Ab dem Zeitpunkt der Bezahlung erhältst Du Zugriff auf die Unterlagen in unserer Lernplattform.


Preise

Frühbucherpreis bis zum 30.09.2021: 299,00 €
danach: 349,00 €

Aus- und Fortbildungen können nicht mit einer KitchenCard bezahlt werden.


Anmeldung zur Fortbildung "Stress-Resistenz"

Für die Teilnahme an unseren Aus- und Fortbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zur Fortbildung "Stress Resilience" anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.



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