Hormon-Yoga Workshops in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

Hormon-Yoga Workshopreihe mit Kerstin Münzer

Hormon Yoga AnfangsmeditationHormon Yoga nach Dinah Rodriguez ist eine wohltuende Yogaform, speziell für Frauen. Er hebt den Hormonspiegel auf natürliche Weise an und führt zu körperlichem Wohlbefinden, seelischer Ausgeglichenheit sowie mehr Beweglichkeit und Vitalität.

Durch speziell abgestimmte Übungen, Atemtechniken und Energielenkung werden Menstruationsbeschwerden, PMS und Symptome der Wechseljahre wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit, Haarausfall und Migräne spürbar gelindert oder sogar ganz beseitigt. So kann die ganzheitliche und verjüngende Methode eine Alternative zur konventionellen Hormonersatztherapie sein.

Hormon Yoga SchulterstandJungen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch hilft er, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen.

Die Übungen beruhigen das vegetative Nervensystem und ermöglichen eine tiefe körperliche und geistige Entspannung, so daß man gelassener auf die Anforderungen des Alltags reagieren kann.

Hormon Yoga ist eine wundervolle Art die eigene Befindlichkeit deutlich zu verbessern und auch für Frauen geeignet, die sonst kein Yoga praktizieren.



Hormon Yoga ist besonders empfehlenswert für:

  • junge Frauen mit PMS oder Menstruationsbeschwerden
  • alle Frauen ab dem 35. Lebensjahr (ab da sinkt der Östrogenspiegel)
  • Frauen vor, während und nach der Menopause
  • junge Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder verfrühter Menopause

positive Auswirkungen von Hormon Yoga:

  • Aktivierung der Hormonproduktion
  • Linderung von Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden
  • Steigerung der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Kinderwunsch
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Steigerung von Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden

Rheinische Post vom 21.02.2011 zum Thema: Yoga hebt den Hormonspiegel


Die nächsten Workshop-Termine, jeweils von 13:30 bis 16:30 Uhr

Zur Vertiefung der Praxis ist es empfehlenswert die Workshopserie, bestehend aus 3 Einzelterminen, zu buchen. Die einzelnen Workshops bauen nicht aufeinander auf, sondern ergänzen sich. Nach 3 Terminen erhältst Du ein Skript mit allen Übungen und Beschreibungen, so daß Du künftig auch zu Hause üben kannst (Dauer bei regelmäßiger Praxis ca. 30 Minuten).

  • 07.03.2015 von 13:30 bis 18:30 Uhr mit Kerstin Münzer
  • 14.03.2015 von 13:30 bis 16:30 Uhr mit Kerstin Münzer
  • 21.03.2015 von 13:30 bis 16:30 Uhr mit Kerstin Münzer

Preise für die Workshopserie:

Tagespreis: 140,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 120,00 €*
Preis für Mitglieder: 105,00 €

Preise pro Einzeltermin:

Tagespreis: 50,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 45,00 €*
Preis für Mitglieder: 40,00 €

*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € pro Einzeltermin auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.

**bei Anmeldung und Bezahlung bis spät. 31.10..2014.


Anmeldung zu den Hormon Yoga Workshops

Für die Teilnahme an unseren Hormon Yoga Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zu den Hormon Yoga Workshops in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


Kerstin Münzers Yoga Bio

Yoga Biographie von Kerstin Münzer


weitere interessante Links