Kerstin Münzer, Gastyogalehrerin in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

Kerstin Münzer

Kerstin Münzer Im Yoga hat Kerstin ganz neue Dimensionen von Körper und Geist entdeckt – zu spüren, Grenzen zu achten und achtsam und liebevoll mit sich umzugehen. Es fasziniert sie immer wieder wie viel Energie, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit Yoga freisetzen kann. Yoga ist ein wunderbares Geschenk im täglichen Auf und Ab immer wieder einen ruhigen Pol zu finden.

Loslassen, im Hier und Jetzt sein und sich in aller Kraft und Lebendigkeit erleben, sind wesentliche Aspekte ihrer Yogaklassen. Dazu gehört für sie präzise Körperarbeit genauso wie Achtsamkeit, Hingabe und Entspannung; nach innen zu schauen und das Gefühl dafür zu entwickeln, was dem Körper gut tut.

Ihre Schwerpunkte sind der Hormon-Yoga und der Faszien-Yoga. Ihre Stunden basieren auf der Grundlage ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin bei Vishnu's Vibes, der "300plus Ausbildung" im Balance Yoga Institut in Frankfurt, der Zusatzausbildung "Hormon-Yoga" bei Dinah Rodrigues, der Ausbildung "therapeutisches Yoga" bei Ganesh Mohan und Günter Niessen und der Fortbildung "Faszination Faszien" bei Dr. Robert Schleip, einem der bekanntesten Faszienforscher.


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