Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel)

Fortbildung:

"Postnatal-Yoga und Core-Yoga"

mit Susann Napierala

Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen mit Susann NapieralaIn der Fortbildung "Postnatal-Yoga" lernst Du, wie Du Deine Schülerinnen nach der Entbindung mit gezielten Asanas und Entspannung untertützen kannst, damit sie gestärkt werden für den Alltag mit dem Säugling.

Nach der Geburt ist es für Dich als Kursleiterin besonders wichtig feinfühlig zu sein, da jede Frau die Geburt ihres Kindes anders erlebt hat und es manchmal auch zu postnatalen Depressionen kommen kann. Deshalb liegt der Fokus hier auf dem "Ankommen im Jetzt", "dem wieder ganz eigenen Körper" und dessen Rückbildung, sowie wegen des Schlafmangels auch auf Entspannung.

Diese Weiterbildung möchte Dich als Kursleiterin darauf vorbereiten, mit jungen Müttern und deren Babys zu üben. Entertainment mit großer Liebe und Gelassenheit ist gefragt, da Du gleichzeitig ansagen, korrigieren und die Babys zu "Happy Babys" machen mußt.

Dabei lernst Du ganz nebenbei auch, wie Du ein effizientes Core-Yoga-Training konzipierst und unterrichtest.

Lehrinhalte

Postnatal-Yoga/Core-Yoga bietet viele Vorteile, entsprechend sind die Lehrinhalte dieser Fortbildung:

  • Yoga für den Beckenboden
  • Mach Dich frei von dem Wort "perfekt"
  • Yoga mit Fokus Nacken, Brust, Rücken, Schlafmangel
  • Kursaufbau bei natürlicher Geburt und Kaiserschnitt
  • Was ist wichtig im "normalen" Yogakurs mit jungen Müttern
  • Warum ist es jetzt besonders wichtig, den Rücken zu stärken
  • Einsatz von Hilfsmitteln
  • Pranayama
  • Kurse mit Babies
  • Ayurvedische Babymassage
  • Baby-Yoga
  • Grundwissen Anatomie nach der Geburt
  • Grundwissen Stillen, Krisen, Frau bleiben, postnatale Störungen
  • Methodische Umsetzung: U.a. Aufbau postnataler Yogaklassen, Aufbau "normaler" Yogaklassen mit jungen Müttern, Aufbau Mum- & Baby-Yoga, praktisches Üben und Korrigieren
  • Zusammenarbeit mit Ärzten, Hebammen und Therapeuten

Über Susann Napierala

Für Susann ist Yoga nicht nur Lifestyle, sondern ein fester Bestandteil ihres Lebens und das seit 25 Jahren. Seit 2008 unterrichtet Sie mit viel Leidenschaft und Fachwissen insbesondere Yoga für Schwangere und Yoga in der Zeit der Rückbildung (Mum & Baby, Vor Yoga). Bei der Planung der Einheiten lässt sie sich von den spezifischen Bedürfnissen ihrer Schüler/innen leiten. Sie schöpft dabei aus einem sehr großen Repertoire an Aus- und Fortbildungen der verschiedensten Stilrichtungen und Disziplinen. In Ihrem Unterricht geht Susann sehr achtsam auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein.

Ihre eigenen drei Schwangerschaften und die inzwischen 12 Jahre Unterrichtserfahrung in Pre- und Postnatal Yoga, machen Sie zu einer wahren Expertin auf diesem Gebiet. Im Rahmen unserer 300+ Ausbildung doziert Susann nun schon zum 4. mal dieses Thema welches Sie mit voller Herzlichkeit und Freude teilt.


Die nächsten Termine:

  • 23.05. bis 24.05.2020 im Live-Stream über Zoom
  • 05.06. bis 06.06.2021

Samstags jeweils von 9:00-18:00 Uhr, Sonntags von 08:30-17:30 Uhr. 1 Std. Pause, Essen und Getränke bitte selbst mitbringen.

Preise

Frühbucherpreis bis zum 31.03.2020 bzw. 31.03.2021: 259,00 €
danach: 299,00 €

Aus- und Fortbildungen können nicht mit einer KitchenCard bezahlt werden.


Anmeldung zur Fortbildung "Postnatal-Yoga/Core-Yoga"

Für die Teilnahme an unseren Aus- und Fortbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zur Fortbildung "Postnatal-Yoga/Core-Yoga" anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


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