Rückbildungsgymnastik-Kurse in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)

Rückbildungsgymnastik mit der Hebamme Sophie Will

Rückbildungsgymnastik in der YogaKitchen Mit sanfter, aber effizienter Rückbildungsgymnastik kräftigen wir gezielt die durch Schwangerschaft und Geburt überdehnte, schlaffe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, steigern Deine Körperwahrnehmung, Dein Selbstwertgefühl und Dein Wohlbefinden und senken die Spätfolgerisiken wie z.B. Gebärmuttersenkung und Blasenschwäche.

Unsere Rückbildungsgymnastik umfasst dabei neben

  • einer Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur

auch das Erlernen von

  • beckenbodenschonenden und rückenfreundlichen Verhaltensweisen im Alltag,
  • Entlastungspositionen,
  • Entspannung.

Die Kursleiterin, Frau Sophie Will, ist staatlich geprüfte Hebamme.

Die nächsten Termine


Preise

Die Kursgebühr für den Rückbildungsgymnastik-Kurs beträgt 120,00 €. Die Bezahlung dieser Kurse mit einer unserer KitchenCards ist nicht möglich.


Zuschuss der gesetzl. Krankenkassen

Die gesetzl. Krankenkassen bezuschussen Rückbildungsgymnastikkurse sofern sie von Hebammen durchgeführt werden und bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt abgeschlossen werden. Der Zuschuss beträgt € 9,95 pro teilgenommener Unterrichtseinheit.


Anmeldung zum Rückbildungskurs

Für die Teilnahme an unseren Rückbildungsgymnastik-Kursen ist eine vorherige Anmeldung erforderlich:

Hier kannst Du Dich online zum Rückbildungsgymnastikkurs in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


Wichtiger Hinweis

Die Präsenzkurse finden unter Beachtung der geltenden Coronaregeln und Hygienevorschriften im Studio der YogaKitchen statt. Sollte dies pandemiebedingt unmöglich sein, werden die Kurse als Onlinekurse im LiveStream durchgeführt. Eine Erstattung der Kursgebühr ist in diesem Fall dann nicht möglich.

Die Onlinekurse werden im LiveStream via Zoom durchgeführt.

Zur Teilnahme am LiveStream ist an den jeweiligen Kurstagen zusätzlich eine sep. Anmeldung über unser Online-Anmeldeformular notwendig. Als "Bezahlart" kannst Du "Mitgliedschaft" auswählen. Das Formular findest Du unter folgendem Link:

Online-Anmeldeformular zum LiveStream


laufende Kurse

Kursbeginn: 12.01.2023 mit der Hebamme Sophie Will (Kurs ohne Baby)
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils donnerstags von 19:30 bis 20:45 Uhr
Termine: 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02. und 02.03.


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