"Yoga meets deepWORK®"-Workshop
mit Carmen Happel
deepWORK® ist der neue Trend im Bereich des funktionellen Trainings, bei dem die Übungen permanent zwischen An- und Entspannung
in Verbindung mit ausgleichenden Atemübungen wechseln und damit eine ideale Ergänzung zum Yoga darstellen.
deepWORK® ist einfach und intensiv zugleich, ein funktionelles Workout, das in sogenannten Energiephasen teils sanft, teils hochintensiv die ganze Bandbreite körperlicher Funktionen anspricht: cardio-vaskuläre Koordinationsübungen, funktionelle Kraftübungen, Ausdauer, Sprungkraft, Schnellkraft.
Dabei unterliegt deepWORK® dem Prinzip von "Yin und Yang", die Bewegungsabläufe pendeln in der Polarität zwischen Kontraktion (Yang-orientiert) und Loslassen (Yin-orientiert) hin und her, beanspruchen Körper und Geist gleichermaßen und bringen beide in Einklang.
Der Workshop "Yoga meets deepWORK®" ist prima auch für Einsteiger geeignet, da hier jeder in seinem eigenen Rhythmus trainieren und sein Tempo selbst bestimmen kann. Entdecke dieses einzigartige Training in Kombination mit der Entspannung und Ruhe des Yoga, bei dem Du am Ende vollkommen, aber angenehm erschöpft sein wirst.
Die nächsten Workshop-Termine
Preise
Tagespreis: 35,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 30,00 €*
Preis für Mitglieder: 25,00 €
*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.
**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.
Anmeldung zum "YOGA meets deepWORK®"-Workshop mit Carmen Happel
Für die Teilnahme an unseren Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:
Hier kannst Du Dich online zum Workshop in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.
Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.
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