Yoga Technik Workshops mit Lidia Schwab*
Hast Du im Laufe Deiner Yoga Praxis schon einmal gespürt, daß sich eine
Yoga-Asana auf einmal ganz anders,
einerseits viel intensiver und kraftvoller, andererseits jedoch auch angenehm wohlig angefühlt hat? Dies liegt daran, daß Deine Yoga-Praxis mit der Zeit an
körperlicher und geistig-emotionaler Tiefe gewonnen hat und sich dadurch Deine Grenzen verschoben haben.
mit korrekter Technik Grenzen verschieben
In unserem Yoga Technik Workshop werden wir ganz bewußt und intensiv daran arbeiten, Grenzen zu verschieben. Wir werden verschiedene Yoga Asanas analysieren, üben und modifizieren. Durch diese intensive körperliche und intellektuelle Auseinandersetzung mit einzelnen Asanas wirst Du lernen,
- diese mittels korrekter Yoga Technik anatomisch korrekt auszuführen,
- zu vermeiden bei den Körperübungen in Deine Schwachstellen auszuweichen,
- Deine tiefliegende tragende Muskulatur zu stärken,
- mit welchen Hilfsmitteln Du die einzelnen Asanas optimal an Deinen Körper anpassen kannst,
- wie Du verhindern kannst Deine starke Körperseite noch stärker zu machen und statt dessen Deine schwache Seite zu stärken,
- wie Du mit einer korrekten Yoga Technik Rücken und Gelenke optimal schützen kannst.
Geeignet für alle ab Level Vinyasa 0.5.
Die nächsten Workshop-Termine
Preise
Tagespreis: 35,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 30,00 €*
Preis für Mitglieder: 25,00 €
*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.
**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.
Anmeldung zum Yoga Technik Workshop
Für die Teilnahme an unseren Yoga Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:
Hier kannst Du Dich online zum Yoga Technik Workshop in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.
Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.
Lidia Schwabs Yoga Bio
Yoga Biographie von Lidia Schwab
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