Yoga-Kurse für Teens in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

"Teens only!" - Yoga Kurse für Teenager

für Jungen und Mädchen im Alter von ca. 10 bis 15 Jahren


Yoga Kurse für Teenager in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)Gerade im stressigen Schulalltag bietet Yoga einen perfekten Ausgleich für Körper, Geist und Seele mit einer Mischung aus

  • Körperübungen, die dem Stretching und dem Kraftaufbau dienen, Mut machen und Selbstvertrauen schenken,
  • mentalen Übungen, die den Geist fokussieren und die Konzentration steigern (z.B. Atem- und Meditationsübungen),
  • Entspannungsübungen, die der Seele gut tun und den Körper genial tief entspannen.

Yoga entspannt und kräftigt

Im "Teens Yoga" praktizieren wir Sonnengrüße und weitere, teilweise auch durchaus spektakuläre Körperübungen (Asanas). Dein ganzer Köper wird dabei gleichermaßen gedehnt, gekräftigt und auch tief entspannt. Darunter mischen sich andere wichtige Yogaübungen, wie z.B. Atemübungen (Pranayamas), Mudras (Yoga mit den Fingern), Mantras (Glaubenssätze) sowie Meditations- und Entspannungsübungen. Dabei darf die Musik manchmal auch lauter sein, als vielleicht zu Hause erlaubt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Eine Voranmeldung zu unseren Yoga Kursen für Teens (10-15 J.) ist ebenfalls nicht erforderlich!


Die nächsten Termine

In der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) finden regelmäßig Yoga-Kurse für Teens statt: Jeweils

  • freitags von 17:30 bis 18:45 Uhr Teens only! mit Nicola Waldherr dieser Kurs pausiert wegen der Herbstferien vom 20.10. bis einschl. 03.11.
  • Preise

    75 Minuten: 11,00 € pro Unterrichtseinheit

    Schnupperstunde einmalig für Neukunden 5,00 €

    Übrigens: Wir bieten auch kostengünstige Mitgliedschaften und Prepaid-Karten (KitchenCards). Bei der Auswahl des richtigen Angebots für Dich sind wir Dir gerne behilflich!


    Kontakt und Beratung

    Wenn Du Beratung zu diesem oder einem anderen Yoga-Kurs oder Yoga-Workshop benötigst oder wenn Du einfach noch ein paar Fragen hast, stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung!
    Du erreichst uns telefonisch unter 0211-55026596, per eMail an: , oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


    weitere interessante Links: