"Teens only!" - Yoga Kurse für Teenager
für Jungen und Mädchen im Alter von ca. 10 bis 15 Jahren
Gerade im stressigen Schulalltag bietet Yoga
einen perfekten Ausgleich für Körper, Geist und Seele mit einer Mischung aus
- Körperübungen, die dem Stretching und dem Kraftaufbau dienen, Mut machen und Selbstvertrauen schenken,
- mentalen Übungen, die den Geist fokussieren und die Konzentration steigern (z.B. Atem- und Meditationsübungen),
- Entspannungsübungen, die der Seele gut tun und den Körper genial tief entspannen.
Yoga entspannt und kräftigt
Im "Teens Yoga" praktizieren wir Sonnengrüße und weitere, teilweise auch durchaus spektakuläre Körperübungen (Asanas). Dein ganzer Köper wird dabei gleichermaßen gedehnt, gekräftigt und auch tief entspannt. Darunter mischen sich andere wichtige Yogaübungen, wie z.B. Atemübungen (Pranayamas), Mudras (Yoga mit den Fingern), Mantras (Glaubenssätze) sowie Meditations- und Entspannungsübungen. Dabei darf die Musik manchmal auch lauter sein, als vielleicht zu Hause erlaubt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Eine Voranmeldung zu unseren Yoga Kursen für Teens (10-15 J.) ist ebenfalls nicht erforderlich!
Preise
75 Minuten: 11,00 € pro Unterrichtseinheit
Schnupperstunde einmalig für Neukunden 5,00 €
Übrigens: Wir bieten auch kostengünstige Mitgliedschaften und Prepaid-Karten (KitchenCards). Bei der Auswahl des richtigen Angebots für Dich sind wir Dir gerne behilflich!
Kontakt und Beratung
Wenn Du Beratung zu diesem oder einem anderen Yoga-Kurs oder Yoga-Workshop benötigst oder wenn Du einfach noch ein paar Fragen
hast, stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung!
Du erreichst uns telefonisch unter 0211-55026596, per eMail an:
, oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio
in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem
aktuellen Kursplan entnehmen.
weitere interessante Links:
- Yoga Kurse für Kinder (ca. 5 bis 10 Jahre) in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)
- Yoga Kurse für Schwangere in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)
- Yoga Kurse nach der Schwangerschaft in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)
- "Mutter und Kind"-Yoga Kurse in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)
- alle Yoga-Kurse der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) im Überblick
- Yoga-Einzelunterricht in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)
- das Team der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) stellt sich vor
- Preisinformationen der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)
