Yoga in Düsseldorf (Oberkassel): Yoga Kurse

Yoga Kurse in Düsseldorf (Oberkassel)

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Yoga Einsteiger Workshop


Unser Yoga Kurs Programm im Überblick:


Yoga Einsteiger Kurse

Yoga Einsteiger Kurse: In unseren Yoga Einsteiger Kursen lernst Du, sicher und fundiert, die Grundlagen des Hatha- und Vinyasa-Yoga in der Tradition des großen indischen Philosophen und Yogalehrers...

Hatha Yoga Kurse

Hatha Yoga Kurse: ...In den Hatha Yoga Kursen der YogaKitchen werden die Grundprinzipien des Hatha-Yoga vermittelt – die Kurse bieten eine Mischung aus Muskelkräftigung und Muskeldehnung, Atembewusstsein und Atemtraining, sowie Entspannung und Meditation...

vinyasa Yoga Kurse

Vinyasa Yoga Kurse: ...Im Vinyasa Yoga werden einzelne Hatha-Yogahaltungen (asanas) fließend über den Atem (ujjayi) miteinander verbunden, Atmung und Bewegung werden synchronisiert. Dies bringt Dich mental in einen gleichzeitig fokussierten und entspannten Zustand, den man auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnen könnte...

"Fusion Yoga" Kurse

"Fusion Yoga" Kurse: "Fusion Yoga" bezeichnet eine innovative Eigenkreation der YogaKitchen - hier treffen sich Übungen aus Chi-Flow, Pilates und Yoga. Die Übungen stärken insbesondere die Körpermitte, die der Schlüssel zu einer intensiven und sicheren Yoga-Praxis ist...

"Powerstraps" - Rücken- und Gelenke-Yoga Kurse

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Rücken- und Gelenke-Yoga Workshop"Powerstraps" - Rücken- und Gelenke-Yoga Kurse mit Sandra Hennig/Annette Böhmer: "Rücken- und Gelenke-Yoga" bezeichnet eine intensive, effektive und vor allem gelenkschonende Yogapraxis, die von Tom Beyer (Home Yoga, Berlin) entwickelt wurde. Rücken- und Gelenke-Yoga gleicht die Belastungen und Dysbalancen des Alltags aus, in dem es eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Gelenke und der Muskulatur mit tiefer geistiger Klarheit und Gelassenheit verbindet...

"Stretch & Relax"-Yoga Kurse

"Stretch & Relax"-Yoga Kurse: Der "Stretch & Relax"-Yoga Kurs ist unser ruhigster Kurs und dient in erster Linie der Regeneration und Entspannung...Unser Hauptaugenmerk legen wir auf tiefe Dehnungen, die deutlich länger gehalten werden, als in unseren anderen Yoga-Kursen...

"Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen" - Präventions-Yoga Kurse

Präventions-Yoga Kurse: In der YogaKitchen finden regelmäßig Präventionskurse (Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen) mit Sandra Hennig statt...Die Präventionskurse werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühr, maximal jedoch 75,00 €...

"Kids-Yoga" - Yoga Kurse für Kinder

"Kids Yoga"-Yoga Kurse für Kinder: Für Jungen und Mädchen im Alter von ca. 5 bis 10 Jahren...Kennst Du schon den Adler? oder den herabschauenden Hund? den Löwen und die Kuh? Nach all dem Getobe wirst Du die Entspannungs-Traumreise am Ende jeder Stunde genießen...

"Girls-Yoga" - Yoga Kurse nur für Mädchen

"Girls-Yoga" - Yoga Kurse nur für Mädchen: Erkenne Deine Potenziale, verschiebe Deine Grenzen! Lerne aufmerksam und bewußt in Dich hinein zu spüren und so heraus zu finden, was Dir gut tut! "Girls Yoga" hilft Dir im Umgang mit Leistungsdruck und Konzentrationsstörungen. Durch Yoga lernst Du Dich und Deinen Köper besser zu verstehen, zu akzeptieren und zu lieben. "Girls Yoga" zeigt Dir aber vor allem auch, wie Du Körper und Geist entspannen kannst...

"Prenatal-Yoga" - Yoga Kurse für Schwangere

"Prenatal-Yoga" - Yoga Kurse für Schwangere: Eine Schwangerschaft bedeutet in erster Linie Veränderung: körperlich und emotional, nach innen und nach außen. Yoga unterstützt diese Veränderungsprozesse enorm und hilft Dir, mit den veränderten Gegebenheiten und Herausforderungen achtsam und bewusst umzugehen. Gönne Dir und Deinem Baby intensive Aufmerksamkeit in unseren speziellen Prenatal-Yoga Kursen...

"Postnatal-Yoga" - Yoga Kurse nach der Geburt

"Postnatal-Yoga" - Yoga Kurse nach der Geburt: Gönne Dir als junge Mutter nach den Strapazen der Geburt und den Aufregungen der ersten Wochen auch wieder einmal etwas Zeit nur für Dich! Mit Postnatal Yoga findest Du körperlich schnell wieder zu alter Stabilität und Kraft und Du wirst Dich auch mental wieder ausgeglichener fühlen...

"Mum & Baby Yoga" - Yoga Kurse für Mutter und Kind

"Mum & Baby-Yoga" - Yoga Kurse für Mutter und Kind: ...Der Unterricht bietet jungen Müttern und ihren Babys die Möglichkeit, gemeinsam die Übungen zu erleben. Du entscheidest selbst, ob Du eher alleine üben möchtest, oder ob Du Dein Baby möglichst viel in die Übungen integriert haben möchtest...