"Girls Yoga" - Yoga Kurse für Mädchen im Teenie-Alter
Erkenne Deine Potenziale, verschiebe Deine Grenzen!
Lerne aufmerksam und bewußt in Dich hinein zu spüren und so heraus zu finden, was Dir gut tut!
"Girls Yoga" hilft Dir im Umgang mit Leistungsdruck und Konzentrationsstörungen. Durch Yoga lernst Du Dich und Deinen Köper besser zu verstehen, zu akzeptieren und zu lieben. "Girls Yoga" zeigt Dir aber vor allem auch, wie Du Körper und Geist entspannen kannst.
Im "Girls Yoga" praktizieren wir die Sonnengrüße,
viele - teilweise auch spektakuläre Körperübungen (Asanas) und andere wichtige Yogaübungen, wie z.B. Atemübungen
(Pranayamas), Mudras (Yoga mit den Fingern), Mantras und Entspannungsübungen. Wir lachen, singen und schütteln uns.
Dabei darf die Musik manchmal auch lauter sein, als zu Hause erlaubt. Dein ganzer Köper wird gedehnt, gekräftigt und dabei genial tief entspannt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Eine Voranmeldung zu unseren Yoga Kursen für Jugendliche (10-15 J.) ist nicht erforderlich!*
Preise
75 Minuten: 11,00 € pro Unterrichtseinheit
Schnupperstunde einmalig für Neukunden 5,00 €
Übrigens: Wir bieten auch kostengünstige Mitgliedschaften und Prepaid-Karten (KitchenCards). Bei der Auswahl des richtigen Angebots für Dich sind wir Dir gerne behilflich!
Kontakt und Beratung
Wenn Du Beratung zu diesem oder einem anderen Yoga-Kurs oder Yoga-Workshop benötigst oder wenn Du einfach noch ein paar Fragen
hast, stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung!
Du erreichst uns telefonisch unter 0211-55026596, per eMail an:
, oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio
in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem
aktuellen Kursplan entnehmen.
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*Eine Anmeldung ist nur für unsere Präventionskurse "Hatha-Yoga zur Stressreduktion", "Bodyfit nach der Schwangerschaft" und "Wirbelsäulengymnastik", Yoga-Workshops, Intensivekurse und feste Kursreihen erforderlich
