Désirée Rotthaus in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)

Désirée Rotthaus

Desiree Rotthaus Vinyasa-Yoga in der YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel) Es gibt viel auf und ab in einem bewegten Leben. Ich habe Yoga für mich in einer Phase entdeckt in der es mir nicht gut ging. Als ich feststellte, dass Yoga mir körperlich und auch mental deutliche Besserung beschert, verspürte ich eine starke Sehnsucht tiefer darin einzutauchen, denn Frieden und Geborgenheit konnte ich nur in mir selbst finden.

Regelmäßig erlebte ich, dass ich die Aufmerksamkeit nach innen lenkend, Entspannung fand und dies mehr und mehr meinen Körper und meine Seele schützte. Hier fand ich endlich Zeit, die mir ganz alleine gehörte und ich konnte mein Bewusstsein von dem hektischen Strom des Alltags befreien und den "Jumping-Monkey"-Geist beruhigen.

Warum funktionierte das aber denn nur beim Yoga so gut? Ich hatte doch alle möglichen Sportarten und auch Meditation ausprobiert? Unser Atem ist es, der kontrolliert gesteuert, die Brücke zu mehr Ruhe und Gelassenheit und somit zum inneren Frieden baut.

Um Yoga nicht nur durch die Asanas zu erleben, sondern mich tiefer damit zu beschäftigen, meldete ich mich im Jahr 2015 recht spontan in der YogaKitchen für die Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin (in Kooperation mit Cool-Yoga, Dortmund) an. Denn wie sollte das besser funktionieren als durch eine Ausbildung?

Eigentlich ging ich diesen Schritt erst einmal nur für mich, für meine Persönlichkeitsentwicklung. Doch ich fühlte recht schnell, dass ich die Vorteile des Yoga teilen wollte. Das ist der Grund, warum ich nun in der YogaKitchen unterrichte und mich darauf freue mit Euch zusammen weiter zu praktizieren und zu lernen, denn die Türe zum Glück geht nach innen auf.


Kurse mit Désirée Rotthaus

  • montags von 17:15 bis 18:30 Uhr: Vinyasa 0.5 Hinweis: Dieser Kurs entfällt am 27.02.

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