"Chillout Friday"...
ein Yin-Yoga Special mit Mitch Walter
...das etwas andere Date
"Chillout Friday" - das etwas andere Date. Wie wäre es, wenn Du Dich nach getaner Woche einmal selbst datest und die beste Zeit mit dir verbringst?
Einmal monatlich bietet Mitch freitags eine 90-minütige Klasse zum Abschalten, Versenken, Lauschen, Loslassen und tiefer mit Dir in Kontakt treten an.
Der Weg zu Deiner Entspannung führt dabei durch eine Yin Yoga Praxis, verbunden mit verschiedenen Elementen, die Dir helfen werden, aus dem Außen mehr
zu Deinem Innen zu finden, z.B. kurze Meditationen, Atemübungen, ätherische Öle, Erzählungen u.v.m. Gönne Dir den perfekten Start in ein entspanntes
Wochenende und sei dabei! Selbstliebe beginnt immer mit, bei und in Dir selbst.
Dauer des Specials 90 Minuten, keine Vorkenntnisse und keine Voranmeldung erforderlich.
Die nächsten Termine:
Über Mitch Walter
"Hi, ich bin Mitch! Seit vielen Jahren praktiziere ich verschiedene Yogastile. Ich unterrichte mit Leidenschaft Yoga seit meiner Ausbildungszeit im
Yogaloft Düsseldorf. Yoga hat mein Leben nachhaltig zu mehr Achtsamkeit und Körpergefühl verändert und tut es immer noch bei jeder Praxis. Es ist für
mich weder Physiotherapie noch Religion, daher unterrichte ich mit einer bunten Mischung aus anatomisch-korrekter Ausrichtung, spirituellen Denkanstößen,
neurozentriertem Training, Herzensthemen und natürlich ausreichend Zeit zum Entspannen und Loslassen. Ich liebe es genauso, dynamische und
sportlich-herausfordernde Klassen zu unterrichten, wie die stille Praxis, das Yin-Yoga. Im Yin-Yoga gehe ich auf die energetischen Wirkungen der
Haltungen und Dehnungen aus Sicht der TCM ein. Meinen Unterricht ergänze ich häufig durch Atemübungen (Pranayama), kurze Meditationen und Storytelling,
außerdem spiele ich gerne mit dem gezielten Einsatz unserer Sinne, z.B. durch ätherische Öle oder Augenbinden. Ich freue mich auf Dich!
Namaste
Mitch
Preise
Die Preise für die Teilnahme an unseren Gruppenkursen richten sich nach der Dauer der Kurse und liegen für
60 Minuten-Kurse bei 18,00 € (Schüler/Studenten** 11,00 €),
75 Minuten-Kurse bei 20,00 € (Schüler/Studenten** 13,00 €) bzw.
90 Minuten-Kurse bei 22,00 € (Schüler/Studenten** 15,00 €) pro Unterrichtseinheit
Schnupperstunde einmalig für Neukunden 10,00 € (Schüler/Studenten** 5,00 €)
Übrigens: Durch den Erwerb einer Mitgliedschaft oder einer KitchenCard (Prepaid-Guthaben-Karte) kannst Du enorm sparen. Bei der Auswahl des für Dich richtigen Angebots sind wir Dir gerne behilflich!
Kontakt und Beratung
Wenn Du Beratung zu diesem oder einem anderen Yoga-Kurs oder Yoga-Workshop benötigst oder wenn Du einfach noch ein paar Fragen
hast, stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung!
Du erreichst uns telefonisch unter 0211-55026596, per eMail an:
, oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio
in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem
aktuellen Kursplan entnehmen.
