Yoga Düsseldorf (Oberkassel): Team der Yogalehrer in der YogaKitchen

Mika Yamada

Mika Yamada ヨガとの出会いは、１９８０年半ば、日本。
神戸でインド人の先生のもとでヨガを始める。
ストレス解消のために半信半疑で通い始めたヨガだったが、ヨガの奥深さに魅了されていく。

１９９８年に渡独後は、生活環境の違い、文化の違いから様々な壁にぶちあたりながらも、
ヨガを続けることで乗り越えてきた。
２００８年から２０１０年まで、ケルンのヨガスクールでヨガについて学び、指導資格を取得。ヨガスタジオやプライベートでハタヨガ、パワーヨガを教え始める。
２００９年には、デュッセルドルフで霊気の資格を取得する。
ドイツ国内だけでなく、日本でもKen Harakuma氏やSudhakar氏、 David Swenson氏らのワークショップに参加。彼女のヨガ探求の旅は、まだまだ続いている。

彼女のレッスンの目標は、一人ひとりに合った無理のないヨガをしてもらうこと。
無理して難しいポーズに挑戦し続けるよりも、常に自分自身と語り合いながら、気長にヨガを続けてもらうこと。そして、自分の体と精神がだんだん一つになっていく一体感を味わってもらうこと・・・。

ヨガと霊気以外の彼女の趣味は、サルサを踊ること。時間を見つけては、ダンス仲間とサルサに出かけている。

Bereits Mitte der 80er Jahre in Japan hat Mika Yoga für sich entdeckt und bei verschiedenen Lehrern aus Japan und Indien praktiziert. Seither hilft ihr Yoga physische und psychische Anstrengungen zu überwinden. Auch nach der Übersiedelung aus Japan nach Deutschland im Jahr 1998 hat die tägliche Yogapraxis sie stark gemacht, und ihr geholfen, mit der neuen Kultur und der Trennung von zuhause fertig zu werden. Schnell wurde sie im Freundes- und Bekanntenkreis zu einer begehrten Yogalehrerin. Schließlich entschloss sie sich 2008 beim Kölner Institut für Yoga und Gesundheit eine zweijährige Ausbildung zum Hatha- und AshtangaYogaLehrer zu beginnen, die sie 2010 erfolgreich abgeschlossen hat. Seither unterrichtet sie nun auch in verschiedenen Yogastudios Hatha- und AshtangaYoga. Im Jahr 2009 beendete sie darüber hinaus eine Reiki-Ausbildung in Düsseldorf . Reiki ist eine uralte japanische Heilmethode, die durch Handauflegen praktiziert wird und ihre Ursprünge in der Traditionellen Chinesichen Medizin hat. Daneben vertiefte sie ihre Yogakenntnisse aber auch in ihrem Heimatland Japan, wo sie zahlreiche Workshops u.a. von Ken Harakuma, Sudhakar und David Swenson besuchte.

Yoga zu unterrichten bereitet ihr große Freude, insbesondere in Deutschland, wo sie japanische und deutsche Mitbürger gleichermaßen mit ihrer Kompetenz und ihrer Ausstrahlung berührt. Ihre hervorragenden Deutschkenntnisse erlauben es ihr, den Unterricht zweisprachig abzuhalten.

Ihr Unterrichtsstil ist fordernd, so daß der Körper und der Geist gestärkt werden. Sie achtet aber auch geflissentlich darauf, niemanden zu überfordern.

Neben dem Yoga ist Tanzen eine weitere Leidenschaft von Mika, insbesondere Salsa.