Yoga-Intensivkurse für Einsteiger / Anfänger in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

"In 12 Wochen zum Yogi"

Yoga Düsseldorf, YogaKitchen, Yoga Einsteiger Intensivkurse mit Annette Böhmer Du suchst den Einstieg zum Yoga? Fokussiert und sicher? Dann wird Dich unser Yoga-Intensivkurs für Einsteiger "In 12 Wochen zum Yogi" interessieren.

Höher, schneller, weiter?

Obwohl es im Yoga zu keinem Zeitpunkt um leistungssportliche Aspekte wie "höher, schneller, weiter" geht, kann es für viele Menschen sinnvoll sein, einen fokussierten Einstieg zum Yoga zu wählen. Einen Einstieg, der gerade zu Beginn die Motivation hoch hält und auf allen Ebenen spürbare Verbesserungen bringt, wie z.B.

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
  • Abschalten und entspannen
  • Hilfe beim Umgang mit akutem Stress und bei der Stressprävention
  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Vielleicht gehörst Du auch dazu?

Das Kurskonzept

Unser Kurskonzept "In 12 Wochen zum Yogi" beinhaltet:

  • 7 Gruppensessions am Samstag 12:00-13:30 Uhr (etwa 14-tägig),
  • viele Ideen zum Üben zuhause und
  • den kostenfreien Zugang zu allen offenen Yogakursen im Studio und im LiveStream.

Lerninhalte

In unserem Kurs "In 12 Wochen zum Yogi" vermitteln wir Dir fokussiert und sicher die korrekte Durchführung der grundlegenden Körperübungen (Asanas), wie z.B. das Dreieck (Trikonasana), die Krieger (Virabhadrasana) oder den Schulterstand (Shalamba Sarvangasana), den sinnvollen und angepassten Einsatz von Yogahilfsmitteln, den Sonnengruß (Surya Namaskar), Meditation, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung (Savasana).

Die nächsten Termine

Zeitraum: September, Oktober & November 2026

Gruppensessions samstags am 29. Aug, 12. Sept, 19. Sept., 26. Sept, 3. Okt, 7. Nov., 28. Nov

Preise

Die Kursgebühr für den Intensivkurs "In 12 Wochen zum Yogi" beträgt 399,00 € (A/S/S 299,00 €) und beinhaltet die Teilnahme an den Gruppenstunden mit Jasmin Schellin an 7 Samstagen von 12:00-13:30 Uhr sowie den kostenfreien Zugang zu allen Yogakursen im Studio und im LiveStream bis zum 30.11.2026.
Der Kurs kann nicht mit einer KitchenCard bezahlt werden.


Kursleitung

Die Kursleiterin Jasmin Schellin ist die Gründerin des Yoga Art Clubs und verfügt über herausragende Kenntnisse im Hatha & Vinyasa Yoga (Advanced Yoga Teacher nach YogaAlliance). Sie hat unsere 500-Stunden-Ausbildung mit großem Erfolg abgeschlossen und Annette 1 Jahr lang bei den Intensivkursen assistiert. Jasmin unterrichtet bei uns auch den Gentle Kurs am Mittwochabend um 19:30 Uhr. Ihr umfangreiches Wissen und didaktisches wie kreatives Geschick werden diesen Einsteiger Intensivkurs zu einem einmaligen Erlebnis machen!


Anmeldung

Für die Teilnahme an unseren Intensivkursen ist eine vorherige Anmeldung erforderlich:

Hier kannst Du Dich online zum Kurs "In 12 Wochen zum Yogi" in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Oberkasseler Str. 100. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


laufende Kurse


weitere interessante Links:

von besonderem Interesse für Einsteiger

von allgemeinem Interesse