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Heute in der YogaKitchen*

08:00-18:00	200+-Stunden Yogalehrerausbildung (YA-zertifiziert) mit Annette Böhmer
09:00-10:15	Prävention Wirbelsäule mit Birgit Stenger
10:15-11:30	Hatha-Yoga / Stressreduktion mit Gisele Wälter-Schott
10:30-12:00	Vinyasa 1 mit Annette Böhmer
10:30-12:00	Einsteiger Intensiv mit Hilke Priesett
12:30-15:00	"Entspannter Nacken, weiche Schultern" mit Kerstin Münzer

*Samstag, 19. Januar 2019

Thema der Woche

18.01. bis 24.01.: Grounding & Balancing

NEU: 14.01.2019

Neu im Kursplan

Hatha-Yoga mit Hilke Priesett

ab sofort immer montags von 19:00 bis 20:30 Uhr.

Änderungen im Kursplan

Ab sofort beginnt der Vinyasa-0.5-Kurs am Sonntag Mittag erst um 12:45 Uhr, statt wie bisher um 12:30 Uhr.

NEU: 28.11.2018

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Die nächsten Intensivkurse:

Pilates

Kursbeginn: 11.03.2019 mit Sandra Hennig
Kursdauer: 8 x 90 Min.
jeweils montags von 18:15 bis 19:45 Uhr

Kursbeginn: 11.03.2019 mit Sandra Hennig
Kursdauer: 8 x 90 Min.
jeweils montags von 20:00 bis 21:30 Uhr

Kurse für junge Mütter:

Babymassagekurse

Kursbeginn: 11.03.2019 mit Sandra Hennig
Kursdauer: 8 x 45 Min.
jeweils montags von 10:00 bis 10:45 Uhr

Babygymnastikkurse

Kursbeginn: 11.03.2019 mit Sandra Hennig
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils montags von 11:00 bis 12:15 Uhr

Rückbildungs-Kurse mit Baby

Kursbeginn: 05.03.2019 mit Birgit Stenger
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils dienstags von 09:30 bis 10:45 Uhr

Kursbeginn: 05.03.2019 mit Birgit Stenger
Kursdauer: 8 x 90 Min.
jeweils dienstags von 11:00 bis 12:30 Uhr

Die nächsten Präventionskurse:

Prävention Hatha-Yoga

NEU! Kursbeginn: 06.03.2019 mit Gisele Wälter-Schott
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils mittwochs von 19:45 bis 21:00 Uhr

NEU! Kursbeginn: 07.03.2019 mit Stephanie Kohns
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils donnerstags von 18:15 bis 19:30 Uhr

NEU! Kursbeginn: 07.03.2019 mit Stephanie Kohns
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils donnerstags von 09:30 bis 10:45 Uhr

NEU! Kursbeginn: 07.03.2019 mit Stephanie Kohns
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils donnerstags von 19:45 bis 21:00 Uhr

Prävention Wirbelsäulengymnastik

NEU! Kursbeginn: 05.03.2019 mit Sandra Hennig
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils dienstags von 18:15 bis 19:30 Uhr

NEU! Kursbeginn: 05.03.2019 mit Sandra Hennig
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils dienstags von 19:45 bis 21:00 Uhr

NEU! Kursbeginn: 09.03.2019 mit Birgit Stenger
Kursdauer: 8 x 75 Min.
jeweils samstags von 09:00 bis 10:15 Uhr

Die nächsten Yoga Workshops

19.01.:	"Entspannter Nacken, weiche Schultern" mit Kerstin Münzer
26.01.:	Yoga Nidra mit Kerstin Münzer
02.02.:	"Hormon-Yoga" mit Kerstin Münzer
08.02.:	"Chillout Friday" mit Stephanie Kohns
09.02.:	"Hormon-Yoga" mit Kerstin Münzer
10.02.:	Workshop "Ballett-Workout und Contemporary Dance" mit Jelena Grjasnowa
16.02.:	NEU: Yoga Einsteiger Workshop mit Hilke Priesett
16.02.:	"Hormon-Yoga" mit Kerstin Münzer
17.02.:	Rücken- und Gelenke-Yoga mit Sandra Hennig
23.02.:	"Faszien-Yoga für den Rücken und den Schulter-/Nackenbereich" mit Kerstin Münzer
08.03.:	"Chillout Friday" mit Stephanie Kohns
09.03.:	Hatha-Yoga Workshop mit Rainer Neyer
10.03.:	Hatha-Yoga Workshop mit Rainer Neyer
11.03.:	NEU: Workshop "Conscious Embodiment" mit Mary Dana Abbott
11.03.:	NEU: Masterclass "Form - function - flow" mit Mary Dana Abbott
05.04.:	"Chillout Friday" mit Stephanie Kohns
06.04.:	NEU: Yoga Einsteiger Workshop mit Hilke Priesett
06.04.:	Faszienyoga mit der Inoroll mit Marcel Hoyer
04.05.:	"Faszien-Training mit Yin-Yoga und Massagebällen" mit Kerstin Münzer
11.05.:	Dynamische Meditation mit Kerstin Münzer
18.05.:	Yoga Nidra mit Kerstin Münzer
19.05.:	Yoga meets Pilates mit Sandra Hennig
06.07.:	"Faszien-Yoga für Läufer" mit Kerstin Münzer

Yoga-Reisen

26.04.:	NEU: Jivamukti™-Yoga Intensivwochenende im Sauerland mit Annette Böhmer
27.06.:	Jivamukti™-Yoga Retreat Scalea (Kalabrien) mit Annette Böhmer
07.07.:	"Yoga, Hike und Bike" mit Annette Böhmer
30.09.:	"Jivamukti™-Yoga Retreat" auf Kreta mit Annette Böhmer

Die nächsten Aus- & Weiterbildungen

01.02.:	Fortbildung "Advanced Anatomie " mit Beate Meyer
02.03.:	Vinyasa-Yoga Fortbildung: "Yoga on the beat" mit Christian Michel
22.03.:	Certified FeetUp Teacher-Training mit Lea Zubak
06.04.:	Fortbildung "Energy Works" mit Isabel Lasthaus
25.05.:	200+-Stunden Yogalehrerausbildung (YA-zertifiziert) mit Annette Böhmer
08.06.:	Fortbildung "Prenatal-Yoga" mit Susann Napierala
21.06.:	Vinyasa-Yoga Fortbildung: Sequencing + Assists mit Annette Böhmer
28.09.:	Fortbildung "Bhagavad Gita" mit Ralph Skuban
26.10.:	Fortbildung "Yin-Yoga" mit Sina Roosen
09.11.:	Fortbildung "Restorative-Yoga und Stretching" mit Annette Böhmer
22.11.:	Fortbildung: "Yoga und Meridiane" mit LuNa Schmidt

Weitere Yoga-Angebote

Personal Yoga Training

Krankenkassen-Präventionskurse

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