Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel)

Fortbildung:

"Gelenkmobilisation / Brain body map"

mit Annette Böhmer

Bewegung beginnt im Gehirn!

Aus- und Fortbildungen in der YogaKitchen mit Annette Böhmer Unser Gehirn verfügt über eine Art "repräsentative Landkarte unseres Körpers", die stetig aktualisiert wird. Es handelt sich dabei um eine neurologische Steuerzentrale, die für die Verarbeitung der motorischen und sensorischen Funktionen für verschiedene Körperteile bestimmt ist. Hier kommen somatosensorische Reize von überall aus dem Körper an, werden ausgewertet und in motorische Reaktionen übersetzt.

Je vollständiger und detaillierter diese "Brain-Body-Map" ist, umso besser ist unsere Körperhaltung, umso sicherer sind wir in unseren Bewegungen. Häufig resultieren auch Schmerzsymptomatiken von einer unvollständigen Landkarte.

Annette Böhmer, die Gründerin der YogaKitchen, ist Innovatorin und bekannt für Ihren stets durchdachten, kreativen und effektiven Unterricht. Sie beschäftigt sich intensiv mit Neurologie und Physiologie, um den Yogaunterricht auf Basis von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen noch ganzheitlicher und spezifischer zu gestalten. Dieses Wissen vermittelt Sie nun erstmals im Rahmen der 2020 startenden 300+ Yogalehrerausbildung bzw. in einigen auch frei buchbaren Fortbildungsmodulen wie diesem.

Gestalte Deine Warm-Ups ganzheitlich!

Im Modul "Gelenkmobilisation/Brain Body Map" liegt der Schwerpunkt auf einer ganzheitlichen, durchdachten und zielgerichteten Gelenksmobilisation. Dies wird Dir helfen, die für Yoga Klassen typische "Warm-Up-Phase" über die üblichen Hund-Katze-Kuh-Flows hinaus innovativ und enorm effektiv zu gestalten. Zudem wirst Du tiefe Einblicke bekommen in die neurologischen Zusammenhänge, insbesondere von Bewegung. Dieses Modul bietet somit eine wunderbare Grundlage für die Module "Physiology/Neuro-Anatomy" und "Advanced Neurology-ruled Sequencing".

Inhalte dieser Fortbildung:

  • Neurologische Basics zur Brain-Body-Map
  • Zusammenspiel von Sensorik und Motorik
  • Mythen und Erkenntnisse zu Gelenkmobilisation
  • Grundlagen der Bewegungskompetenz
  • Brain-targeted Warm-Up
  • Gelenkmobilisation Basisprogramm
  • Gelenkmobilisation für Fortgeschrittene (Stacking, Load)
  • Erarbeitung von gezielten effektiven Warm-ups

Der nächste Termin:

  • 22.08. bis 23.08.2020

Samstag von 09:00-18:00 Uhr und Sonntag von 08:30-17:30 Uhr. Jeweils 1 Std. Pause, Essen und Getränke bitte selbst mitbringen.

Preise

Frühbucherpreis bis zum 30.06.2020: 259,00 €
danach: 299,00 €

Aus- und Fortbildungen können nicht mit einer KitchenCard bezahlt werden.


Anmeldung zur Fortbildung "Gelenkmobilisation/Brain body map"

Für die Teilnahme an unseren Aus- und Fortbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zur Fortbildung "Gelenkmobilisation/Brain body map" anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


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