"Sounds of Silence"
Pranayama Workshop with Liina Puustinen
Breath is a bridge between the mind and the body. Thus, breathing exercises, pranayama, help us to connect to our inner being. Breath is also a
powerful tool, like a lion that needs to be tamed. Therefore we need to work with it tenderly with great care and full awareness.
The workshop starts with preparing the body and mind for pranayama by practicing some calm restorative poses.
Then some of the basic techniques of pranayama will be explored, ending with "brahmari" which is made with a silent humming sound. This sound cools the brain, quietens the mind, and balances the emotional centre of the heart.
The Workshop will be taught in english language.
Liina Puustinen
The workshop is taught by Liina Puustinen, a certified Iyengar-Yoga teacher (Intermediate Junior 2). Liina is known for her joyful and precise teaching style. She is teaching a class on Wednesday nights in YogaKitchen.
Die nächsten Workshop-Termine:
Tagespreis: 35,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 30,00 €*
Preis für Mitglieder: 25,00 €
*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.
**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.
Anmeldung zum Pranayama Workshop
Für die Teilnahme an unseren Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:
Hier kannst Du Dich online zum Pranayama Workshop in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.
Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.
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