Life coaching in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

Seminar "Design.Your.Life."

mit Annette Böhmer und Sandra Uhrig

Ein innovatives, kreatives und ganzheitliches Coaching-Konzept in kleinen Gruppen


Seminar "Design.Your.Life." mit Annette Böhmer und Sandra Uhrig in der YogaKitchen in Düsseldorf (Oberkassel)Ab und zu kommt jeder in seinem Leben an den Punkt, an dem Veränderungen stattfinden oder sich ein Gefühl der Stagnation ausbreitet und Fragen auftauchen wie

  • Was soll oder kann ich tun?
  • Was passt zu mir?
  • In welche Richtung soll ich gehen?

Wir können unser Leben ohne viele Fragen und Zweifel leben und so gut es geht auf die Erfordernisse und Ereignisse des Lebens reagieren.

Oder wir wollen MEHR und etwas verändern, weil etwas in unserem Leben fehlt, wir starke Sehnsüchte, Träume und Bedürfnisse haben bzw. wir uns in einem Zustand latenter Unzufriedenheit und Stagnation befinden und das einfach nicht mögen.

Wenn Du Dir diese Art von Fragen stellst, dann ist unser prozessorientiertes kreatives Design.Your.Life. Seminar genau das Richtige für Dich!

Wir haben diesen Ansatz und die Methoden entwickelt, als wir selbst das Bedürfnis nach Veränderung verspürten und mehr wollten. Inzwischen haben wir das Seminar mit Klienten durchgeführt, nochmals verbessert und auf effiziente 1,5 Tage zugeschnitten.

Wir begleiten Dich in einer kleinen Gruppe mit einer einzigartigen Fusion wissenschaftlich fundierter Methoden wie dem systemisch-lösungsorientierten Coaching, dem neurozentrierten Verhaltenscoaching und der führenden Innovationsmethode Design Thinking. Wir treffen uns persönlich für 1,5 Seminartage. Im Vorfeld und zwischen den beiden Seminartagen gibt es kleine Aufgaben, die zu Hause bearbeitet werden.


Der Seminarplan

Lerne dich selbst besser kennen

In der Vormittagssitzung des ersten Tages geht es darum, Deine aktuelle Situation zu betrachten. Das Seminar holt Dich genau dort ab, wo Du im Leben stehst, wie Du bist, was Du tust und wovon Du träumst. Dafür bekommst Du im Vorfeld auch ein paar kleine Hausaufgaben, die sogenannten Cultural Probes, um mit spielerischen Projektionsmethoden einen "Blick von außen" auf Dein Leben zu bekommen. Dadurch wirst Du Klarheit und Selbsterkenntnis erfahren, was Dich automatisch zu dem führt, worauf Du in dem Seminar Deinen Schwerpunkt legst.

Erfinde dich neu

Am Nachmittag des ersten Seminartages entwickelst Du eine detaillierte Vision und allen oder spezifischen Facetten Deines Lebens. Dazu nutzen wir Kreativitätstechniken und auch die Ressourcen der anderen Teilnehmer, um ein Portfolio von Aktionen für Deinen individuellen Weg zur Verwirklichung Deiner Vision zu entwickeln. Hier werden wir sehr kreativ, nach dem Motto "Nichts ist unmöglich!".

Organisiere dein neues Leben

Am 2. Tag des Seminars erstellst Du Deinen realistisch erreichbaren Umsetzungsplan, immer unter Berücksichtigung Deiner individuellen Tendenzen und Ressourcen. Wir geben Dir eine Reihe an Hilfsmitteln an die Hand, so fass die Umsetzung nachhaltig Erfolg hat.

Die Arbeit in einer kleinen Gruppe hilft, von den Erfahrungen und Perspektiven der anderen Teilnehmer zu profitieren. Zwischen den einzelnen Prozessschritten werden in der Gruppe Erkenntnisse und Ideen ausgetauscht, was alle zum Nachdenken und Reflektieren anregt. Die Gruppendynamik führt zu überraschenden Aha-Erlebnissen und viel Spaß.

Das Design.Your.Life. Seminar ist ganzheitlich orientiert und damit einzigartig. Mit Hilfe von integrierten Meditations- und Yogaübungen erlebst Du eine perfekte, achtsame Arbeitsatmosphäre mit viel Kreativität und einer hohen Produktivität.

Leistungen:

1,5 Seminartage, vorbereitende Aufgaben, Arbeitsmaterialien, Snacks.


Der nächste Termin:

  • Seminar im Juni 2020

    Samstag, 20.06.: 09:00-13:00 und 14:00-17:00 Uhr
    Samstag, 27.06.: 09:00-13:00 Uhr

Preise

Tagespreis: 397,00 €
Preis für Frühbucher*/KitchenCards: 377,00 €
Preis für Mitglieder: 357,00 €

*bei Anmeldung und Bezahlung (bei uns eingehend) spät. 7 Kalendertage vor Seminarbeginn


Anmeldung zum Seminar "Design.Your.Life."

Für die Teilnahme an unseren Workshops und Seminaren ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch ein Platz frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zum Seminar "Design.Your.Life. mit Annette Böhmer und Sandra Uhrig in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


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