Yogareise "Yoga-Wochenende im Sauerland" im Naturhotel "Steinbergs Wildewiese" in Sundern (Sauerland)

"Yoga-Wochenende im Sauerland"

mit Stephanie Kohns

Yoga Wochenende im Naturhotel Steinbergs Wildewiese in Sundern (Sauerland) Vom 26. bis 28. April 2019 bieten wir ein 2-tägiges (Fr. 16:00 Uhr bis So. 16:00 Uhr) Intensivprogramm "Yoga für Dich" im Sauerland an. Wir sind zu Gast im NaturHotel Steinbergs Wildewiese, unserem Lieblingsort für Kurzreisen in die Region. Das moderne Haus verfügt über wunderschöne Zimmer, einen großen, hellen Yogaraum, eine Yoga-Dachterrasse und einen tollen Wellnessbereich. Wir genießen eine gesunde und leichte Küche, wahlweise vegetarisch/vegan.

An diesem Wochenende tauchst Du ganz in die Zeit mit Dir und Yoga ein. Du übst neben unterschiedliche Yogarichtungen (Hatha- , Vinyasa- und Yin-Yoga-Praxis) auch andere Techniken wie z.B. Kriya, Pranayama und Meditation. In den nachmittäglichen Workshops beschäftigen wir uns mit Deinen Themen und Fragen zur Yogapraxis (Asanas, Pranayama, Mediation, Faszien, Yogatherapie). Die Workshops werden wir gemeinsam gestalten und daher brauche ich schon vorab Deine Fragen oder Themen, um mich auf Dich und die andern Yogis vorzubereiten. Du Kannst mir gerne eine E-Mail mit Deinen Fragen oder Themen zukommen lassen, an Yoga-Stephi[at]gmx.de

Das Intensivprogramm besteht aus insgesamt

  • 3 x 120 Min. Yogapraxis (Vinyasa-, Yin-, Faszienyoga),
  • 2 x 90 Min. Workshop (mit Deinen Themen und Fragen),
  • 2 x 30 Min. Silent Walk,
  • 1 x 75 Min. Morgenpraxis,
  • 1 x 30 Min. Pranayama und Meditation,
  • 1 x 60 Min. Yin-Yoga und Meditation.

Zwischen den Yogaeinheiten git es ausreichend Gelegenheit, die Gegend und/oder den Wellnessbereich des Hotels zu erkunden.

Das Wochenende richtet sich an alle mit etwas Yogaerfahrung (ab Vinyasa Level 0.5). Du solltest schon Sonnengrüße geübt haben und den "herabschauenden Hund" und verschiedene "Kriegerpositionen" kennen.

Termin

26.04. bis 28.04.2019

Wir beginnen am Freitag um 16:00 Uhr und beenden unser Programm am Sonntag um 16:00 Uhr.

Preise

Der Preis für die Übernachtung und Verpflegung beträgt pro Person im Doppelzimmer € 243,-- (im Einzelzimmer € 305,--) und ist vor Ort direkt an das NaturHotel "Steinbergs Wildewiese" zu entrichten.

Das Yogapaket kostet € 159,-- (Preis für Frühbucher* € 139,--, Preis für frühbuchende Mitglieder* € 129,--) und ist bei Anmeldung an die YogaKitchen zu entrichten.

*Bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 31.03.2019.

Was sonst noch Wichtig ist

Die Anreise erfolgt individuell. Im Hotel sind keine Yogamatten oder Hilfsmittel vorhanden, diese müssen von den Teilnehmern selbst mitgebracht werden. Du kannst sie aber gerne für dieses Wochenende bei uns im Studio ausleihen.

Anmeldung

Die Buchung erfolgt per E-Mail an , unter Angabe der Anzahl der teilnehmenden Personen und der Zimmerkategorie. Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.


weitere Yogareisen:

"Jivamukti™-Yoga Retreat Kalabrien" vom 27.06. bis 04.07.2019 mit Annette Böhmer

"Yoga, Hike und Bike Lermoos" vom 07.07. bis 13.07.2019 mit Annette Böhmer

"Jivamukti™-Yoga Retreat auf Kreta" vom 30.09. bis 04.10.2019 mit Annette Böhmer

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