"Auszeit für werdende Eltern" in der YogaKitchen - Yoga in Düsseldorf (Oberkassel):

"Auszeit für werdende Eltern"

Auszeit für werdende Eltern, Yoga Workshop mit Christine Giesen und Rene Wegmannmit Christine Giesen und Rene Wegmann

Die Zeit der Schwangerschaft ist für beide Elternteile mit großen Veränderungen und Umstellungen verbunden. Neben den hormonellen und körperlichen Veränderungen bei der Frau, spielen insbesondere die seelischen Belange des "Eltern-werdens" für beide eine wichtige Rolle. Die werdenden Eltern brauchen Zeit, für sich, für das heranwachsende Baby aber auch Zeit um sich auf die Veränderungen einzulassen.

Umso wichtiger ist es, in dieser Zeit etwas für sich zu tun, um mit Kraft und Energie in die neue Lebensphase gehen zu können.

An diesem Nachmittag möchten wir Dich mitnehmen auf eine Reise, in die verschiedensten Entspannungstechniken einzutauchen, um aufzutanken und neue Energie zu schöpfen.

Wir werden sowohl gemeinsam als Paar, als auch einzeln in getrennten Räumen unterrichten.

Christine wird Dich als werdende Mutter in ein angepasstes prenatales Yoga und in verschiedene Entspannungstechniken einführen (Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen, Qigong, Phantasiereisen, autogenes Training)

Die Männer werden von René sanft in die Yogapraxis eingeführt. Du wirst den Sonnengruß (Surya namaskar) und verschiedene Asanas (Körperhaltungen im Yoga) erlernen, aber auch Phasen der Entspannung durchleben. Bring vorsichtshalber dennoch ein Handtuch mit!

Beide werdet ihr die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren.

Wir wollen uns auch die Zeit nehmen, uns in gemeinsamer Runde bei Tee und Gebäck auszutauschen, Fragen zu stellen, Kontakte zu knüpfen oder einfach nur zu plaudern.

Wir freuen uns auf einen schönen Nachmittag mit Euch!


Die nächsten Termine

Tagespreis: 40,00 €*
Preis für Frühbucher**/KitchenCards: 35,00 €*
Preis für Mitglieder: 30,00 €

*Auszubildende, Schüler/Studenten bis zum vollendeten 27. Lebesjahr erhalten einen Rabatt von 5,00 € auf den Tages- bzw. Frühbucherpreis.

**bei Anmeldung und Bezahlung spät. 7 Kalendertage vor dem Termin des Workshops/der Masterclass.


Anmeldung zur "Auszeit für werdende Eltern"

Für die Teilnahme an unseren Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, daß für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt:

Hier kannst Du Dich online zum Workshop in der YogaKitchen Düsseldorf anmelden.

Alternativ erreichst Du uns telefonisch unter 0211-55026596 oder kurz vor bzw. nach den Kursen direkt in unserem Yoga-Studio in Düsseldorf (Oberkassel), Comeniusstr. 1. Unsere Öffnungszeiten kannst Du am besten unserem aktuellen Kursplan entnehmen.



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